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最有效的法兰佐练习方式

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发表于 2018-9-1 00:22:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
为了更深入地了解大家在学习自由潜水中遇到的问题,我们做了一个关于耳压平衡技巧——法兰佐Frenzel的小调研。本次调研回收了240份有效问卷,19个省、11个海外地区的小伙伴参与了问卷调查,感谢One·意潜小伙伴们的热情参与,让我们一起来看看数据说了啥
自由潜水圈儿
part  1

自由潜水员男女比例相当,男性占比50.83%女性占比49.17%

在平衡耳压这件事儿上,76.25%的潜水员都选择轻松高效的法兰佐,虽然做的不一定对:)

5个自由潜水员里就有1个是天生法兰佐,你这个磨人小妖精。
男女那些事儿
part  2

30-40岁年龄段男潜水员最多,占男潜水员的47.54%;女潜水员则是25-30岁年龄段最多,占女潜水员的43.22%。有想法的单身狗出手要准。
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AIDA2或同等水平是自由潜水员的中坚力量,占总潜水员的41.67%。

女潜水员更多地分布在初阶水平,水下臭美啥的还需要理由么。

高阶水平的男潜水员多于女潜水员,其中男教练约为女教练的3.6倍,如果你的教练是女生,好好珍惜她哦~

在法兰佐难不难这件事儿上,男女体感完全不一致。

25.42%的女潜水员觉得法兰佐非常难,至今没有学会,而除开那些令人嫉妒的天生法兰佐,25.41%的男潜水员觉得法兰佐不太难,稍微学习一下就会了。
41.67%的人觉得最有效的训练方式是自己琢磨。
女生比男生更爱自己琢磨,而男生比女生更爱祈祷。
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当然这对教练来说是一个新思路,当学生法兰佐不通的时候,教男学生如何虔诚地祈祷,让你的女学生自己好好静静。
3.jpg
年龄不是事儿
part  3

在法兰佐“难不难”这件事情上,18-25岁和40岁以上的潜水员普遍觉得还(四声)行;横向对比,25-30岁的潜水员就显得有点笨笨,他们60%以上觉得法兰佐不简单。
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和“难不难”一样,“学多久”这件事儿18-25岁和40岁以上的潜水员表现也同样优于25-30年龄段
值得欣慰的是,45%的潜水员一周以内就能学会法兰佐,75.42%的潜水员半年内就学会法兰佐了。
5.jpg
“不会抬舌根”是法兰佐最普遍的问题,18-25岁的潜水员似乎舌根灵活过人,而40岁以上的潜水员也宝刀未老,出现不会抬舌根的概率(16.67%)仅次于18-25岁(12%)。

所以如果你法兰佐有问题,
日常祷告,静看花开花落,
等到40岁,
时间会告诉你答案

想说爱你不容易
part  4

82%的自由潜水员在法兰佐的学习上遇到了问题,58%的潜水员觉得法兰佐技巧不简单,62%的潜水员在1个月之内学会了这项技巧,而20%的宝宝到现在也不会。

本次调研中,学习法兰佐主要出现的问题有
  • 陆地成功,水下倒立不成功。
  • 不会抬舌根,找不到发力的感觉。
  • 不小心使用阀式。
  • 吞气、漏气、锁不住声门/会厌。
  • 鼓动脸颊。
  • 张嘴通,闭嘴不通。
  • 单侧耳朵通。
  • 无法控制软腭。
  • 效率低,不稳定。
  • 到某个深度失效 6.jpg
  • 除了技巧问题,也有一些问题值得教练们反思
    • 不知道什么是通了。
    • 水中因为紧张而忘了做。
    • 不会捏鼻子。


    还有2位潜水员表示
    没有学会法兰佐的原因是
    没有好看的女教练法兰佐,我想更懂你
    to be continue

    法兰佐的原理听了100次,还是不知道咋回事
    你们说的动舌根,到底是动哪儿
    做法兰佐鼓脸颊是因为胖吗
    声门究竟要怎么控制
    为什么我从来感受不到软腭法兰佐的运动在嘴里,看不见摸不着
    舌根的力量很抽象,大力出奇迹管用吗
    如果我们可以借助科学和小工具
    将数据量化,过程可视化
    是不是掌握起来轻松些?
    别着急,我们正在尝试做

    保持好奇,下期见
    毕竟,人家只是一篇调查问卷解析辣~


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